Când și cu ce începem diversificarea bebelușului
Diversificarea reprezintă introducerea în alimentația sugarului de noi alimente lichide sau solide în paralel cu alimentația lactată. Organizația Mondiala a Sănătății (OMS) recomanda că diversificarea bebelușului să înceapă în jurul vârstei de 6 luni indiferent dacă acesta este alăptat sau hrănit cu formula de lapte și continuarea alăptării până la vârstă de 2 ani. Socientatea Europeana de Gastroenterologie, Hepatologie și Nutriție Pediatrica (ESPGHAN) recomandă introducerea alimentației complementare nu mai devreme de 17 săptămâni și nu mai tărziu de 26 de săptămâni.
6 principii esențiale privind alimentația în timpul alăptării
Salutare dragi mămici. Astăzi vreau să vorbim despre 6 principii esențiale atunci când vine vorba despre ce alimente aveți voie să consumați în timp ce alăptați.